Cvičenia na chudnutie a boky by sa mali striedať s kardio zaťažením, takáto kombinácia vám môže ušetriť pred nadbytočným tukom v bruchu oveľa rýchlejšie. Aby ste sa zbavili prebytočného tuku zo strán, sú potrebné nielen cvičenia, ale aj špeciálnu stravu.
